Las uñas rotas o surcadas afectan a la mayoría de los hombres y mujeres.
Estos problemas suelen ser causados por el envejecimiento de las uñas, una deficiencia transitoria o un mal hábito alimenticio.
Aunque frecuente, este inconveniente estético se puede tratar adecuadamente con buenos gestos y una dieta saludable.
Colágeno (Cafelágeno) para la salud de las uñas
El (Cafelágeno) es un suplemento alimenticio, es la solución a diversos problemas de salud.
Contiene en particular minerales, vitaminas, plantas que ayudan a combatir las deficiencias nutricionales temporales.
Los problemas comunes de uñas rotas y rugosas, en particular, a menudo son causados por deficiencias de vitaminas y hierro.
Entre los suplementos alimenticios eficaces, encontramos el colágeno (cafelageno) natural que favorece la elasticidad de los tejidos , la movilidad articular y la construcción muscular.
Por lo tanto, puede medir la importancia del colágeno a través de su capacidad para prevenir y curar los problemas comunes de las uñas .
Adopta una dieta saludable
La alimentación saludable y la belleza son aliados perfectos.
De cualquier manera, ya sea para tratar la piel seca, el cabello quebradizo, los labios agrietados o las uñas rotas o rugosas , una buena nutrición suele ser la mejor solución.
Para ello, es necesario llevar una dieta rica en vitaminas, hierro y proteínas .
Buenos hábitos para uñas fuertes.
Deja tus malos hábitos y piensa por encima de todo en la salud de tus uñas.
Si tienes la costumbre de morderlas, ten en cuenta que esto no ayuda al problema de las uñas rotas y estriadas .
Recuerda también protegerlos poniéndote guantes cuando hagas tus tareas del hogar o jardinería.
Evita también aplicar directamente el esmalte de uñas y tómate el tiempo para mimar tus uñas.
Por ejemplo, límpialas de vez en cuando, cuida tus cutículas y aplica una base antes de cada barniz. Prefiere productos de calidad para evitar debilitar tus uñas.
